週間走行距離 ランニングの詳細 週間走行距離 ランニングの詳細 ①12/18(水曜)自宅～スーパー(3km先)～自宅 ②12/19(木曜)ジョグ 今週の振り返り ①12/18(水曜)自宅～スーパー(3km先)～自宅 設定ペースなし。調子に合わせて走りきるつもりでした。 昔よく走って…