社会人でランニングを始めたのでランニングについて学んだ事がない状態で走っていました。 最初は家からスタートして３ｋｍくらい離れた所にあるスーパーまで行って戻っての往復をコースにしておりました。ストップウォッチや携帯のランニングアプリを使って…

どうもこんにちは、みやむーです。 現在30代で、ランニング歴がもう少しで2年になります。 学生時代に陸上競技の経験はなく、趣味でランニングを2018年4月(33歳時)から始めました。 きっかけは他のスポーツを一緒にやっていた友人達と、走るトレーニングもし…